quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

08.12.2009 – terça-feira

08.12.2009 – terça-feira
Peso: 82,5kg
9hs: 2 pães com maionese + 150 ml leite
12h30: 300ml leite + maçã + 1 colher aveia
18h00: 1 pão com maionese
23h00: 1 prato de macarrão com molho. (vacilei)

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