Bom, depois de tanta comilança, digo que neste período dei uma parada na dieta, recuperei o 1kg que havia perdido. Nesta segunda dia 04 de jan de 2010 eu retornei com tudo, passei a caminhar e iniciar uma corrrida tímida dia sim e dia não (meu corpo não aguenta mais que isso, por enquanto)e fechei a boca, especialmente a noite.
Hoje é sexta-feira dia 08 e já eliminei aquele kg extra.É, perdi 1kg. E agora não páro mais até atingir o peso ideal que almejo.
No próximo 2 quilos perdidos volto a postar e comentar como vão meus exercícios.
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Meu amigo muito legal seu blog ja to seguindo
ResponderExcluirUm grande abraço...
Tenha um bom final de semana...